目前日期文章:200906 (8)

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5月某星期六早上和黃先生帶著小折去鳳山溪、曹公圳晃,運動健身順便認識鳳山溪、曹公圳(請看 link),雖然沒有一路騎到大樹鄉的曹公圳源頭,但是沒想隔天就到大樹鄉高屏溪舊鐵橋人工溼地去,過了一個很曹公圳很有關聯的週休二日。

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大樹除了著名的斜張橋和佛光山外,還有一個這幾年整治成功的舊鐵橋人工溼地。

N年前黃先生和我一起搭火車到 大樹的九曲堂,因為這裡是黃先生當兵時曾停留過一陣時間的地方,從高雄搭電聯車,只要經過3站就到了,十分近。

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請了一天假,訂了高鐵票、訂了北投的溫泉飯店/旅館,阿宅二人組要到台北玩個二天,遠離工作放空一下。

為了這一天假,宅妻連著好幾天都在為工作趕工,案子一個接一個,6月竟然出乎意料的忙碌。

請假前一天結束工作時6點半多,疲累的回到家中。沒想到肚子就在回到家後開始痛,吃完飯疼痛依舊,出門採買了一下東西,趕快回家,開始收拾出門的行李,沒想到疼痛已達到一種程度,站也站不直,痛到不能走。而且肚子的疼痛已經集中在右下腹,痛到連後腰和後背都有感覺了。

量了一下體溫,竟然不知何時發起燒了,37.8-37.9,只好趕快上床睡覺,希望一覺睡醒疼痛已經結束。

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(小琉球漁港風情)

 

 

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第20堂課

今天又做三角式及其變化式,還有拜日式。

老師還帶了幾十分鐘的自我按摩,自我敲打,個人覺得這個還滿好用的,這樣我有空時間就可以亂打、亂敲來剌激一下穴道或是淋巴了。


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(鳳山東便門)

 

難得星期六早上黃先生不用出門加班,但被生理時鐘制約的阿宅2人卻在7點多就起床了,竟然都起床了,那就出門騎車吧!

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(海灘上的漂流木,像張嘴的鱷魚,攝於威尼斯海灘)

 

到小琉球後第一件事就是要找交通工具,所以一出碼頭區就有一整排的機車出租。(平日300/2人,假日400/2)

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#之一

端午連假前,某個星期日打電話到姊姊家,接電話的是小珊和小扭二個小朋友。

小珊在電話裡跟我報告他們家端午節連假要上清境露營,一旁搶不到電話的小扭在旁邊說"阿姨你現在回來嗎?"(意指我現在在台中嗎?回台中了嗎?)我跟他說”沒有”,他馬上問”那你什麼時候才要回來?”……真貼心,只有你關心阿姨,阿姨很感動…。

 

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第17堂課練了兔式、鷹式。

第18堂課大家因為即將來的端午節四天連假而心情愉快,這天一樣折來折去,練了什麼式,不大記得了(有平衡動作、拜日式、魚式)。

第19堂課練了平衡動作、兔式、海狗式,練了4個多個來(雖然一星期只上一堂課)柔軟度還是有變好一點,頭一回練海狗式時是在剛學沒多久,我拉到胸口都快抽筋了。這回就能輕鬆以對,進步雖然是緩慢的,但是還是有在進步。

*結果,久違的痠痛又找上我。隔天我的腰我的大腿都有一種拉過頭的痛感。是比較認真拉嗎?還是這幾個動作難度較高?………

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