在忙碌中開始休九天連假。準備年節前的拜拜，收拾行李回嘉義，再回台中。
今年和家人一起去了蘭潭水庫(1/27)。
也去苗栗馬拉邦山(1/30)爬了6個小時的山。體力不支的我途中不停的停下來休息，雖然還算平常有在運動，但是顯然平日的運動還是不夠(還是12月、1月太忙碌了，身體不堪負荷？)，連姊姊的一對兒女，小珊和小扭都走得比我好(阿姨，真是汗顏…)。
年假結束後，因為身體有些狀況所以也去看了醫生，發現身體已經有些警訊出現。（現在還不想談這個，等過一陣子再談好了）
深刻的體認健康真的是最重要的。所以新的年度其他事都不要求了，一定要想辦法讓自己健康一點，體力好一點。
除了目前每星期六、日的運動（目標是單車和爬山，希望二種輪流或是一天一種）外，和同事一起上瑜珈（持續進行中），晚飯後有空就到公園走走，多走路、做做甩手運動、有空就自己煮晚餐、自己帶便當、少吃零食…。
給自己加油…
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