突然想起，我第11堂課的上課紀錄根本忘了記，所以一併跟12堂課一起來上。
第11堂課老師先讓我們做一些暖身的動作，教大家體認如何放鬆，放鬆說來簡單但真的很不容易。接著就帶我們做拜日式和三角式的變化式，哇，這樣一變化我可是拉得哇哇叫。
第12堂課這堂老師多帶了些動作，讓我們充份的拉我們的筋，啊！拉得好痛啊。
現在上課的人數愈來愈多了，幾乎每次都有10幾個人，所以教室都有點擠，也有點悶熱，稍微做點動作就流汗，一有空檔大家都在擦汗。不過看到這麼多"同學"大家一起為了健康在運動在學習，感覺也很好。
今天也利用做動作交換對象時和幾個"同學"簡單交談了幾句話，這感覺也很不錯。
繼續加油囉！
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