第17堂課練了兔式、鷹式。

第18堂課大家因為即將來的端午節四天連假而心情愉快,這天一樣折來折去,練了什麼式,不大記得了(有平衡動作、拜日式、魚式)。

第19堂課練了平衡動作、兔式、海狗式,練了4個多個來(雖然一星期只上一堂課)柔軟度還是有變好一點,頭一回練海狗式時是在剛學沒多久,我拉到胸口都快抽筋了。這回就能輕鬆以對,進步雖然是緩慢的,但是還是有在進步。

*結果,久違的痠痛又找上我。隔天我的腰我的大腿都有一種拉過頭的痛感。是比較認真拉嗎?還是這幾個動作難度較高?………

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