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和姊姊講了一下我們上課的過程，學瑜珈多舛的姊姊聽完後說我們上的瑜珈課比較像是韻律瑜珈。（因為姊姊上的瑜珈課都是從一上課就開始做動作，所以她常說一個小時半的課真的有點累）不過不管是什麼瑜珈，有動就好。

今天一樣進教室後老師就要我們先躺下來，把心和思緒放下來，調整成要上課的心情。老實說我十分喜歡這個過程，因為一躺下來，工作的事也就跟著放下了，感覺很好，然後就可以專注的上課。

 騎單車、到公園散步、爬山…所有的戶外活動都不適合這樣溼冷的天氣。在家吃完簡單的中飯，二人窩在客廳的椅子上想著要做什麼好呢？在家睡覺補眠、看電視、上網當阿宅，還是泡杯熱茶/咖啡，在家閱讀。

下午三點，雨勢暫歇，換裝後趁這沒雨的空檔出門，我們要去那呢？3R3H、金礦、星巴克，還是Mister Donut？(*)

馬拉邦山的梅花

今年(09)過年9天連假，我們家的行程是上籣潭水庫還有就是鍛鍊體力的馬拉邦山6小時的登山訓練。

蘭潭水庫就不介紹了(下回有拍多一點照片再來介紹好了)，直接講鐵人訓練6小時登山活動。(因為這天拍的雲海、梅花的照片真的很棒，所以一定要拿出來介紹)

西子灣不止落日很漂亮連雲也很美…

((又是一篇 時間較久 出清的遊記，既然相片都整理好了，那就讓我把它貼出來好了)

狗仔，不要再拍了…

這張相片是今年元旦假期時在美濃中正湖由弟弟所拍的照片。

今年元旦假期全家人來高雄玩，第二天我們到旗山、美濃去，一路上姊夫、弟弟和我分別拿著相機，左拍右拍。取景外也隨意的拍些家人的鏡頭。

記事本裡總記著一些要做卻一直沒做的事。就像家裡總堆著一段要整理卻沒整理的衣服，桌上總堆著一堆要收、整理的過期發票(記帳用)…(黃先生，就別念了我…)。

平常還算有行動力的我，工作上也都兢兢業業不敢怠慢的我，該做的事總是早早做好的我，下了班、放假時總是想著要全然的放鬆，不，瑜珈老師說放鬆不等於懶散，那我更正，下了班下了班、放假時總是想著要全然的放鬆懶散，所以這些事總是經年累月的佔據著家裡的一席之地，經年累月的出現在筆記本裡提醒我。

這星期日因為有事，所以無法出門騎車，可是星期六早上又爬不起來(掙扎掙扎醒來還是八點多了)，所以假日運動行程臨時改為公園快走。

吃完早餐看了一下報紙後，我望向窗外晴朗的天氣，跟黃先生說”好想出門騎車哦”，時間已經11點了，不過太陽還沒有像夏天那般毒辣。黃先生馬上問我要騎去那裡？我說附近繞繞就好。

這天上課我終於給它準時到了。

這天上課老師帶的暖身操是丟小顆的瑜珈球，丟了一陣子後把球收起來變成大家丟和接”隱形”的球(全靠想像哦，這是國王的”球”)，不過在等待空待還要不停的踱步，所以一樣又是滿頭汗。

“in someone's shoes”換一句話說用in someone's places 形容處在別人的立場/位置/況狀，我認為還帶有一點設身處地的感覺。不過片/俚語裡 shoes用得很好，真的穿過別人的鞋子，你就可以明白了。

今天不是要來英語教學(以我破爛的英文程度，教英文恐怕只是誤人子弟…如果大家想學英文，得出動黃先生，我來說服他看看)，而是要藉由這個英語來講一件事。

每星期要上瑜珈課總是很讓人期待。準備乾淨、舒適的棉T、瑜珈褲，今天還因同事的提醒多帶了條毛巾，方便擦汗及老師偶而會帶的毛巾操。

上回到新光三越活動會館逛城邦的書展還一口氣挑了三本瑜珈的書，打算在家也練習一下，以免每回大家轉動作都轉得很順，我總是忘了該做什麼或是做出跟別人不一樣的動作。不歸說要練習，到這天上課前大概也才練了一次，練了三個動作。希望這些書要發揮它的作用，不要又變成我書架上的裝飾…

今天yoga課來了許多同學，也有不少人跟我一樣是新手。不過今天大家都早到，所以我沒佔到好位置。

今天有跟上一開始的熱身，不過很奇怪的是這熱身跳一下，小腿就好痠。今天老師帶的動作跟前二堂課比較起來比較不累，也比較沒拉到什麼筋的感覺。也有大半的時間老師是讓我們自行練習她要求的動作做6次或8次。還有一小段時間讓我們跟同學分享一下心得。另外還有二二一組互相擊掌，一邊走動一邊擊掌，這樣也讓我滿身大汗…(看起來很輕鬆的動作，為什麼還是流了不少汗)。

經過了一月的忙碌、過年，小折車已經近1個月沒有騎了(放著放著輪胎都自然沒氣了)。

年假後的第一個放假日，當然要把輪胎充飽，帶小折車一起去”走春”，順便也為了開始實現我今年”健康”的目標。

在同事的邀約和鼓勵下在過年前我開始和同事一起上瑜珈課、練瑜珈。

雖然之前透過姊姊指導和自己看書亂折亂練，對於瑜珈並不全然陌生，但正式上課還是頭一糟。

先前我探聽過老師並不會強迫學員一定要凹到(折到)她要求的程度，所以就給自己機會上一次課、練一次看看。

一月正好工作十分忙碌，所以更覺得在身體、心靈都勞累的狀態下非常需要透過運動來放鬆自己。時間到帶著瑜珈墊換上舒適的棉質運動服，開始和同事一起上課。 老師先帶大家拉拉筋、跳跳舞、暖身一下，就由拜日式開始進入課程。

上面這幅畫，是掃描自友人 容 自泰國寄來明信片。大象的畫(右下角有個大象的圖案)

好友 容 在農曆年的九天連假裡去了一趟泰北，行前問了我地址，冰雪聰明的我猜到是要在國外寄明信片用的，不是為了要寄喜帖給我…(記得把我的地址留著，方便日後使用…)

九天的連假很快就過了，開始上班、恢復正常生活的第二天，下班後在信箱裡發現了這張可愛的明信片夾在一堆帳單之中。

在忙碌中開始休九天連假。準備年節前的拜拜，收拾行李回嘉義，再回台中。

今年和家人一起去了蘭潭水庫(1/27)。

也去苗栗馬拉邦山(1/30)爬了6個小時的山。體力不支的我途中不停的停下來休息，雖然還算平常有在運動，但是顯然平日的運動還是不夠(還是12月、1月太忙碌了，身體不堪負荷？)，連姊姊的一對兒女，小珊和小扭都走得比我好(阿姨，真是汗顏…)。

年假結束後，因為身體有些狀況所以也去看了醫生，發現身體已經有些警訊出現。（現在還不想談這個，等過一陣子再談好了）

終於在忙碌中，收拾了桌上的東西、案子，讓這一年的辛苦工作畫下尾聲。

這陣子真的很忙，工作上的忙碌，年節到來前的忙碌，我每天都是一個累字，每天都想好好休息，無奈天不從人願。而且也因為這樣的忙碌害我一點要過年的感覺都沒有。(前幾天到高雄的迪化街-三鳳中街去買年貨，人擠人的才讓我嗅到一點點年味，還有應景的年節零食、點心都買了後，家裡才有一點即將快過年的氣氛…)

終於在今天上完班後就可以放假了，連放９天假。OH YA

終於盼到這大休息，真的要好好休息了。

好多事想記，卻沒有時間。

分別是高雄夢時代摩天輪的跨年煙火秀(虧我還有錄下來)。元旦假期全家出遊的照片(還在相機裡，連下載都還沒下載，更別說整理了)。前同事jung和selina生小孩升格當媽的事。還有 有人盜用我的相片去刊拍賣的事。@#$%^&*@#$%^&……還有一堆事要記、想記。

今年意外的有了四天元旦假期，所以也促成了大家出外旅遊拼經濟。

原先是姊姊一家要到台南看古蹟、吃小吃，後來在哥哥大力促成下變成全家人台南、高雄三天二夜的行程。

元旦假期，除了和家人一起出門走走外。帶小折出門兜風也是一定要的啦。

黃先生先講了目的地－漁人碼頭，再來就由我來想路線。今天原打算走五福路到光榮碼頭接西臨港線，但是騎一段路後黃先生突然說要走七賢路，於是由凱旋路再接建國路，就一路沿著七賢路走到底。